腋臭患者必须知道的事情

　　腋臭患者必须知道的事情。腋臭除了会散发异味以外，对人体健康的直接伤害基本没有。所以导致一些症状比较轻的患者没有接受治疗，其中大部分是男性患者。以下是西宁青北皮肤病医院皮肤科医师给我们介绍的缓解腋臭的方法，不管你症状轻重，不管你是否接受了治疗，都可以看一下：

其实，腋臭也就是一种腋下部位的汗臭症。这种腋臭症能够散发出一种特殊的气味。人体的大汗腺主要布在腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部等处，大汗腺在青春期受内泌影响才开始活动，故腋臭多在青春期开始，到老年时减轻或消失。

1、注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃"有味"食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。