该如何治疗脱发

    该如何治疗脱发?现实生活着我们经常会这样开玩笑：称秃顶着“绝顶”.秃顶是一种脱发较严重的现象，而脱发是日常中多见的现象。那么我们该如何治疗脱发呢？西宁皮肤病医院医师介绍：

    1、戒烟戒酒：这是属于脱发的治疗方式之一，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

    2、放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，脱发的治疗可经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。

    3、补充营养：脱发患者不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D 以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。饮食对于脱发的治疗也是很重要的。