牛皮癣饮食疗法

 

 

　　1、 牛皮癣饮食疗法：少吃些盐

 

 

　　少吃些盐，吃饭时少放盐对人体健康有莫大的帮助，现在许多人在生活中都注意到了要低糖低盐低脂肪，从'知道'到'做到',迈出了很大的一步。有关人员还对此做了一些调查，在调查中，54.3%的人表示在烹调时会非常注意限制盐和味精，34.9%的人表示会偶尔注意，表示"从不在意"的只占11.0%.而在限油方面，"注意少放油"的调查者也占了47.2%,"从不在意"的人只有

 

 

　　2、 牛皮癣饮食疗法：多吃蔬菜

 

 

　　多吃蔬菜，早在80年代的时候老百姓的生活水平就都提高了，总觉得有钱就得吃些鸡鸭鱼肉之类的东西，蔬菜吃得也就少了。但是随着生活水平又进一步的提高，人们又重新捡回了对蔬菜的热爱。蔬菜热量低，并且能提供丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂、膳食纤维等，这些恰恰都是现代人所匮乏的。建议牛皮癣患者每天应摄入蔬菜300-500克，这是由于蔬菜中含有足量的营养素和微量元素，多吃对身体健康有利。

 

 

　　所以，我们再次强调：牛皮癣饮食一定要注意少放盐，清淡的饮食更有助于自身的健康