痤疮该怎么护理呢？

　　痤疮该怎么护理呢？痤疮也就是我们常说的青春痘，多发于青少年，相对来说男性发病率多余女性。痤疮虽然是一种能自愈的皮肤病，但是痤疮不及时治疗所遗留的瘢痕却是每一个患者所无法忍受的，每个人爱好美，谁也不希望自己的脸部满是瘢痕。所以患有痤疮不仅要及时的治疗，还要自己注意日常护理。下面是西宁青北皮肤病医院皮肤科医师关于痤疮的一些日常护理：

1、正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品，婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤，伤及角质层，不但使皮肤的屏障遭受破坏，容易引起细菌的侵袭，也使皮肤脆弱，对刺激（冷、热、情绪波动）变得敏感，容易发生皮炎。

2、坚持锻炼身体，适当多做一些户外体育运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。治疗痤疮期间，患者不仅要很好的护理，同时在饮食上也应多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。

　　3、要有适当的饮食习惯。管理要坚持，不是痤疮消退就可以大快朵颐了。我经常给病人打比方：平原地区烧开水，不到100度看不到水沸腾，但水的温度是在慢慢上升的，饮食要求也一样，大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的痤疮皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是好吃的不能吃，而在于吃多少，馋的时候吃一点是可以的，时不常大吃大喝就别要求皮肤美了。

　　痤疮该怎么护理呢？爱美之心人皆有之，每个人都希望自己长得美，所以谁都不希望自己脸部留下瘢痕，而希望光滑洁白，那么就需要我们自己在生活当中多注意这方面的护理。更多相关知识您可以进行在线咨询，了解越多，越清楚，以便自己在生活当中注意一些日常护理。