告诉你患了白癜风主要注意哪些事项

 

　　患了白癜风主要注意哪些事项？白斑病患者在日常生活中做到以下几点，就可以很好的预防白癜风。

 

　　1、良好的心态更利于病情的恢复。如果患者长期处于悲观、失望、抑郁、压抑的情感里，会丧失生活的信心和勇气，进而机体的免疫能力就会下降，久之就会加重病情。因此，白癜风患者要重视心理素质的培养，学会适时的调节自己的情绪，减轻心理压力，这对疾病早日治疗至关重要。患有白斑病的患者应正视自身已经患病的现实，积极面对生活。

 

　　2、坚持治疗，长期治疗。定时定量的服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确处理。

 

　　3、合理膳食。白斑患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。不吃辛辣刺激性的食物，不吃发物性的食物，少吃含维生素C多的食物。

 

　　4、注意合理晒太阳：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。